Les superpouvoirs de l’alimentation pour se sentir bien au quotidien
Maison de Quartier de la Timonerie 550 rue André Malraux, Dunkerque, FranceDécouvrez des recettes saines, équilibrées et variées pour se sentir bien dans ses baskets ! Cet atelier est réalisé avec des ingrédients non transformés, de saison, locaux si possible. Nous favorisons aussi une démarche 0 déchet. Rien ne se perd, tout se crée et se transforme en cuisine 🙂 Un atelier animé par Carole COULON, […]
Les Bienfaits du Thés
La Brocante de Camille 90 rue Vauban, Saint Pol sur Mer, FranceDécouvrez les nombreuses vertus de cette boisson consommée par l'être humain depuis des millénaires !
Sport de loisir, d’endurance ou de force : quelle alimentation choisir ?
La Brocante de Camille 90 rue Vauban, Saint Pol sur Mer, FranceJe vous propose un nouvel atelier ouvert à toutes à tous sur le thème de l’alimentation et du sport . Et oui, nous sommes dans une année olympique et pourquoi pas prendre soin de soi pour être aussi dans une forme olympique . Inscription obligatoire au 07 79 58 36 64. Nb de places […]
Animation « Protéines animales, protéines végétales, que choisir? »
Magasin Biocoop 4, route de Bergues, 59210 Coudekerque-BrancheVous vous questionnez sur la place à donner aux protéines dans votre alimentation ? Quels sont mes besoins nutritionnels ? Comment les couvrir ? Protéines animales, végétales ou les deux ? Venez échanger lors de cet atelier où nous parlerons en particulier des différentes sources de protéines végétales, comment les associer, les cuisiner pour équilibrer […]
Ateliers : Des boissons naturelles fermentées
Magasin Biocoop 4, route de Bergues, 59210 Coudekerque-BrancheVenez découvrir les techniques pour préparer vos boissons fermentées lors d’un atelier convivial et gourmand ! Vous apprendrez à faire du kéfir de fruit et du kombucha. Au programme : Histoire et bénéfices sur la santé des boissons fermentées Préparation d'une recette de kéfir et de kombucha à rapporter chez vous. Alors, pensez à venir […]
Atelier (Re)Nouer avec le Bien-être alimentaire – NOUVELLE DATE
Cap sauvage 21 bis boulevard de la Liberté, 59000 LilleNous avons tous une histoire avec l’alimentation, celle qui nourrit notre corps, notre cœur et qui occupe souvent notre esprit ! Durant cet atelier, vous allez parcourir votre histoire et votre rapport à l’alimentation. Si vous avez envie de mieux comprendre votre comportement alimentaire, d'identifier vos sources de motivations et vos freins pour mieux manger, […]